讲座现场

11月11日上午，民进温州市委会组织会内70周岁以上的会员在机关七楼会议室举办了老年人保健知识讲座，邀请国际孔子学院院长、温州医学院中医系主任胡臻教授主讲《冬季老年健康与长寿》。讲座由民进温州市委会秘书长吴耀东主持，他代表市委会向老年会员们致以节日的问候，祝愿他们健康长寿，并希望通过这次讲座，增强他们健康保健方面的知识，能更加科学合理地安排自己的起居生活，安享晚年。

胡臻教授从老年人应保持心情舒畅的精神状态、适度合理的锻炼方式、合理的饮食结构及从中医学角度来剖析人体阴阳盛虚，教大家如何识别自己的体质，讲解得通俗易懂，使会员们能结合自己体质有选择地进补，他还介绍了一款冬季进补的食谱。

会员纷纷表示，听了这次讲座受益非浅，引导大家走出了生活中一些常见的误区。讲座结束后，会员们还意犹未尽，纷纷向胡教授咨询有关医学方面的知识。

来源：民进温州市委会