健康养生论坛现场

10月23日重阳佳节，民进舟山市委会组织会内65周岁以上的老年会员，在党派楼会议室举行健康养生论坛。论坛由市委会副主委陈礼松主持。

论坛上，陈礼松副主委代表市委会向老年会员们表示节日的问候，真诚感谢他们为民进作出的贡献，祝愿他们身体健康、精神愉快。他还介绍了口述会史的开展情况，阐述了该工作在记录民进发展历史、传承开明人优秀品质方面的重要作用。

舟山民进创始人、94岁高龄的夏德懿老前辈作主题交流发言，从心态平衡、营养平衡、坚持锻炼、经络养生、疾病预防等多个方面介绍自己的养生保健经验。其“心态平衡”的养生之道引起了与会会员的共鸣，他们就此进行了深入交流，分别结合自己的人生经验讲述好心态的重要性，并从“要谦虚”、“多内省”、“常知足”等具体角度阐释了心态平衡的方法。各位老年会员精神饱满、侃侃而谈，毫无保留地交流了各自的养生之道，他们或介绍自己的理疗经验，或浅谈旅游带来的益处，或提出“顾牢嘴、动动腿、凭心态、调阴阳”箴言，整场活动在祥和愉悦的氛围中进行。

来源：民进舟山市委会