学会察颜观色，通过指甲的变化，来预测身体的“晴雨”，也是关心自己健康的一种方法。在中医诊断中，指甲对疾病的判断有着重要的参考价值。
状态1：指甲变薄、苍白、没有血色，指甲中央凹陷，边缘翘起。
分析：健康指甲应是粉红色的，外观呈弧型。如果指甲发生上述状态，是肝血不足的表现，也是贫血的征兆。尤其多见于平时月经失血过多而引起缺铁性贫血者。
自测：贫血
状态2：指甲粉红色，有光泽，但是出现了两三个小白点。
分析：指甲出现白点很常见，有时会反复出现。由于指甲长期暴露在外，很容易在无意间受到伤害，引起指甲根部甲母质细胞在生存过程中的损伤而出现白点。不必担心，随着指甲的生长，最终会被剪去。
自测：指甲外伤
状态3：指甲表面凹凸不平，没有光泽。
分析：指甲是由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满了角蛋白丝。人体摄入的营养素对维持指甲生长有重要的作用。所以，人体一旦维生素、钙质等营养成分摄入不足，指甲也会出现异常。
自测：营养不良
状态4：指甲出现一条条横沟。
分析：如果指甲有一段时间代谢异常，生长缓慢，指甲就会出现沟线。指甲上的横沟一般与某些急性病症有关，如急性麻疹、肺热，以及猩红热等疾病，有时代谢性异常、皮肤等方面的疾病也会出现这样的指甲。
自测：热病
状态5：指甲呈鹦鹉嘴样，甲床为红色或紫红色。
分析：这样的指甲征象一般反映呼吸道、心血管方面有病变，或者提示身体中存在营养障碍性疾病。由于这些病变引起肢体末梢慢性缺氧、代谢障碍，所以手指通常表现为末端增粗，指甲床颜色变深。发现这种指甲，应及时上医院就诊。
自测：呼吸系统、心血管以及营养障碍性疾病
状态6：指甲颜色发白，如毛玻璃样，失去透明感。
分析：在肝脏发生病变的情况下，指甲通常会有这样的征象。肝脏是人体的“化工厂”，许多营养物质在这里加工合成，所有的有毒物质也在这里降解排泄的。当肝脏发生问题时，指甲就会变得失去透明感，甲床呈白色，生长缓慢。
自测：肝脏病变
状态7：指甲表面出现顶针样凹陷，生长快；有时还会出现黑白线，甲体变薄、脆，失去光泽。
分析：这种指甲通常提示银屑病的早期表现。由于指甲甲床与指骨存在相同的血液来源，所以，指甲的损害会引起血管的改变，而累及指骨，引发关节性的银屑病。临床也验证了，80％的银屑病关节炎有指甲上的病变。
自测：银屑病
