为进一步增强本市广大市民的防灾减灾意识，提高自救互救能力，由市减灾领导小组办公室、市民防办会同卫生、消防、气象、地震、交通等部门共同编写的《市民防灾必读手册》，由市政府划拨专项资金印制了570万册，将于近日陆续免费发放到全市每户家庭。这是一本科普型、公益性的读本，图文并茂，简明易懂，内容具有较强的针对性，贴近市民的生活，是市民群众防范和应急处置灾害事故的好帮手。

    据民防办透露，春节后还会举行一系列居民座谈会，邀请群众共同来探讨减灾教育的问题。目前民防办正在与有关部门通力合作，制作15集科教片，以每集5至6分钟的长度，将减灾教育以生动的动画形式展示给广大市民。届时，除了在各电视台滚动播放外，还将会在各文明社区安装电子触摸屏，让市民可以随时点击自己想要了解的减灾知识。

    火场避险

    要点

    在城市里，发生了火灾怎么办？如果是小火，应该设法把它扑灭；扑灭不了，就要向消防部门报警。在消防车到来之前，火场上的人就应该设法自救。

    所有的人都必须记住以下几点：

    1.人的生命比财物重要。一旦发生火灾，不要因为忙于收拾财物而错过逃生时机。逃离火场后，不要重返火场去取留下的财物，那是非常危险的。

    2.老人、孩子和行动不便者最容易成为火灾受害者，逃离火场时，必须照顾好他们。

    3.发生火灾时，烟气比明火更危险，更容易致人于死地。现在，随着人们在房间内装修时大量使用有机装潢材料，今后火灾烟气的危险性将越来越大。因此，发生火灾时，要用湿毛巾蒙住口鼻离开房间。如果走廊里烟雾弥漫，就要弯下腰或匍匐伏而行。

    4.不要乘坐电梯，以免突然断电被困其中。要随身携带钥匙，一旦去路被阻，可以及时退回房间。

    5.边跑边拍打其他房间的房门，通知其他人逃生，如果有警铃按钮，应立刻按动警铃报警。

    6.一旦楼梯遭浓烟或大火封堵，切勿尝试冲过去。住在较高楼层的人可以利用缓降器等逃生器具从阳台逃离；如果没有这类专门器具，可以用粗绳索或干脆把床单扎接起来，然后顺势从阳台逃离。实在逃不了，而自己家里又没起火的，应该把门关严，再用纸片等各种充填物塞住门缝以不让烟气渗入。然后跑近窗口呼救，待消防队员前来救援。

    7.住旅馆的人，在刚住进房间后，应该先看看自己所在楼层的安全出口在哪里，房间里有无火灾探测报警装置，床头有无逃生用的防烟头罩。虽然这些事会花去你几分钟的时间，但一旦发生火灾，它能给你莫大的帮助。

    家庭急救

    百宝箱

    为了在遭遇灾难时能进行有效的自救、互救，每个家庭都应备有一个急救箱，其中配备一些必需的急救用品。一旦发生意外灾情，便能满足基本的自救、互救的需要。

    一、常用应急药品

    1.外用药：红药水、碘酒、火烫药膏、眼药水、消炎粉

    2.内服药：退热片、保心丸、止痛片、止泻药、抗生素

    3.医用材料：三角巾、止血带、绷带、胶布、体温计、剪刀、酒精棉球

    二、食品

    1.干粮：面包、饼干、方便面等（定期更换）

    2.饮用水：瓶装，定期更换

    3.罐装食品。

    三、急救器具

    1.逃生绳、氧气袋、收音机

    2.锤子、钳子、家用灭火器

    3.手电筒、哨子

    地震发生

    如何自救互救

    震区群众，尤其是家庭、邻里之间的自救互救，是减少地震时人员伤亡的有效手段之一。

    1.被埋人员首先要鼓起求生的勇气，要消除恐惧心理，能自我离开险境者，应尽快想法脱离险境。

    2.被埋压人员不能自我脱险时，应设法将手脚挣脱出来，清除压在自己身上的物体，特别是腹部以上的压物，等待救援。可以用毛巾、衣服等捂住口鼻，防止烟尘呛入窒息。

    3.被埋压人员要保持头脑清醒，不可大声呼救，以保存体力，等待救援。应利用一切办法与外界联系，可用石块敲击物体，或在听到外面有人时才呼救。

    4.被埋压人员应支撑可能坠落的重物，扩大安全生存空间，最后向有光线和空气流通的方向移动，以脱离险境。若无力脱险时，应尽可能减少体力消耗，在可活动空间里，设法寻找代用食品和水，创造生存条件，等待救援。

    5.组织家庭、邻里互救。家庭人员和邻里熟知被埋压人员的位置，可及时进行抢救。在救人时要注意听被困人员的呼喊、呻吟及敲击声。

    6.地震时抢救目标应先是医院、学校、旅社、招待所等人员密集的地方。在抢救被埋压者的过程中，人们要密切配合，救死扶伤。

    7.救援要讲究方法，首先应使被救者头部暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再暴露胸腹部。若伤员不能自行出来，切勿强拉硬拖。求援时可用小型轻便的工具，特别是在接近被困人员时，更应小心，不要用利器硬挖。

　　来源：文汇报